Gebelik haftalarına uygun olarak oluşturduğumuz gruplarımızla eğitimlerimiz 5 (beş) hafta sürmektedir. Her hafta eğitim konularımız değişmektedir.
Gebe Okulu Eğitim İçeriği
1. OTURUM - HUZURLU, MUTLU VE SAĞLIKLI GEBELİK SÜRECİ
- Üreme organları ve gebeliğin oluşumu
- Gebelikte meydana gelen fizyolojik değişiklikler
- Gebelikte meydana gelen psikolojik değişiklikler
- Fetal gelişim
- Gebelikte günlük yaşam (hijyen ve genel bakım, giyim, yolculuk, araç kullanımı vs.)
- Gebelikte beslenme, kilo takip formlarının hazırlanması ve kilo takibi
- Gebelikte bağışıklama ve rutin yapılan tetkikler
- Gebelikte sık yaşanan sorunlar ve çözüm önerileri
- Gebelikte tehlike işaretleri ve yapılması gerekenler
- Gebelikte egzersiz programı ve nefes çalışmaları
2. ve 3. OTURUM - KAYGISIZ, KORKUSUZ, KEYİFLİ VE SAĞLIKLI DOĞUM SÜRECİ / KAVUŞMA ANI
- Doğum nedir?
- Doğumun kasları ve korkunun doğuma etkisi
- Doğumun Başlangıç bulguları
- Doğumun aşamaları
- Doğuma hormonların etkisi
- İlaç dışı rahatlatıcı teknikler
- Doğumda gevşeme ve nefes çalışmaları
- Masaj uygulamaları (sakral, omuz, sırt masajı, an-da kal)
- Doğumda müdahaleler
- Doğum yöntemleri
- Doğum sonrası dönemde bebek ile Ten Tene Temasın erken dönemde sağlanmasının önemi
- Doğum çantası hazırlığı
4. OTURUM - YENİDOĞAN DÖNEMİ, BİLİNÇLİ BEBEK BAKIMI, ANNE SÜTÜ MUCİZESİ / KEYİFLİ EMZİRME SÜRECİ
- Doğum sonrası dönemde yenidoğan bakımı
- Yenidoğan tarama programının önemi
- Yenidoğan beslenmesi ve anne sütü mucizesi
- Emzirme pozisyonları ve emzirmenin anne ve bebeğe faydaları
- Yenidoğan sağlığı ve tehlike işaretleri
- Bebek masajı teknikleri uygulaması
- Anne bebek buluşmaları, bebek masajı ve "Emziriyorum" etkinliği programının yapılması
5. OTURUM -SAĞLIKLI, MUTLU BİR ANNELİK VE LOHUSALIK SÜRECİ
- Lohusalık dönemi
- Lohusalıkta hijyen ve kişisel bakımın önemi
- Lohusalıkta beslenme
- Doğum sonrası değişen yaşam şekline uyum süreci
- Doğum sonrası annelik hüznü ve yapılması gerekenler
- Aile planlaması
- Doğum ve lohusalık dönemi süreci hakkında sohbet için eğitimini tamamlamış olan annemizi davet
- Eğitimin değerlendirilmesi